女性气血不足吃什么调理

妇女气血不足可食用以下食物调理：1.葡萄干，富含蛋白质、抗氧化成分等。可防止缺铁贫血症状。二是维持红细胞正常运转，补充血红蛋白，是补血之佳品。三是葡萄，有很好的滋补作用，能使血脉通畅，缓解贫血、过度疲劳等症状。四红枣，能有效地改善血液循环，提高红血球含量，有美容养颜的功效。