三个月宝宝上火了怎么办

上火是一种中医的理论，人体的阴阳失衡、内火旺盛可以导致上火。引起上火的原因很多，在天气干燥的时候或湿热的时候容易发生。比如可以外感火热，或寒邪入里，以及饮食不规律、过度劳累、情绪激动、愤怒，都有可能会导致上火。三个月的宝宝上火了需选择母乳、清火食品等食物来帮助降火。