奶水是怎样产生的?

奶水是由由乳腺分泌的白色液体,其与体内激素水平等因素有关。奶水中含有较多营养物质,如蛋白质、氨基酸、脂肪、微量元素等,是婴儿营养的主要来源。若奶水分泌过少,应适量摄入当归、黄芪、鱼汤等食材。