崴伤后应停止活动、冷敷、加压包扎、抬高患肢，如症状严重应及时就医，避免自行用药、按摩，治疗期间注意休息。
当发生脚崴伤并出现肿胀时，应采取以下步骤进行处理：
1.停止活动：立即停止受伤脚的活动，以免加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀处，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，如X光等，以确定是否有骨折或其他损伤，并制定相应的治疗方案。
在处理脚崴伤时，需要注意以下几点：
1.避免使用红花油、云南白药等活血化瘀的药物自行涂抹，以免加重肿胀。
2.不要按摩受伤部位，以免加重损伤。
3.不要过早地进行热敷或活动，以免加重肿胀和疼痛。
4.如果有骨折或韧带损伤，需要按照医生的建议进行固定和康复治疗。
对于老年人、儿童或有基础疾病的人群，脚崴伤后更应引起重视，及时就医，以免延误治疗。此外，在日常生活中，要注意加强运动前的热身和准备活动，穿着合适的鞋子，避免过度疲劳和受伤。如果出现脚崴伤，应及时采取正确的处理方法，并根据医生的建议进行治疗和康复。