酒后一直吐连喝水都吐，可能是酒精刺激导致的，也可能是其他原因引起。以下是一些缓解方法：
1.侧卧休息：侧卧可以防止呕吐物误吸入气管，引起窒息或吸入性肺炎。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，需要及时补充水分。可以先尝试喝一些温水，如果能接受，可以逐渐增加饮水量。也可以选择口服补液盐溶液，补充丢失的电解质。
3.尝试进食：呕吐症状缓解后，可以尝试吃一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
4.药物治疗：如果呕吐严重，可以在医生的指导下使用止吐药物，如甲氧氯普胺、氯丙嗪等。
5.就医治疗：如果呕吐持续不缓解，或出现其他严重症状，如腹痛、发热、头痛等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如静脉补液、使用抗生素等。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人、患有某些疾病的人群，饮酒可能会带来更大的风险。在这些情况下，应避免饮酒或在医生的指导下控制饮酒量。此外，长期大量饮酒可能会对健康造成严重影响，如肝脏损伤、心血管疾病等。因此，建议适量饮酒，保持健康的生活方式。