酒后一直吐连喝水都吐，可能是酒精刺激导致的，也可能是其他原因引起。以下是一些缓解方法。
1.侧卧休息：醉酒后呕吐可能会导致误吸，引起吸入性肺炎或窒息。因此，醉酒后应保持侧卧休息，头偏向一侧，防止呕吐物反流。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分。可以饮用适量的温水、淡盐水或糖水，以补充身体所需的水分和电解质。
3.停止饮酒：酒精会刺激胃黏膜，加重呕吐症状。因此，需要停止饮酒，让胃黏膜得到休息。
4.饮食调整：呕吐症状缓解后，可以适量食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，以缓解胃部不适。
5.药物治疗：如果呕吐症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如甲氧氯普胺、多潘立酮等，以促进胃排空，缓解呕吐症状。
6.就医治疗：如果呕吐症状持续不缓解，或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人、患有胃肠道疾病的人群等，饮酒可能会带来更大的风险。因此，这些人群应尽量避免饮酒。同时，饮酒应适量，避免过度饮酒，以免对身体健康造成损害。