产妇能吃芒果吗

产妇可以适当的吃芒果，芒果中富含多种维生素以及蛋白质、糖、钙、磷、铁等营养物质，可以增强免疫力、提高抗病能力；芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动、帮助排便、缓解产后便秘。芒果虽然营养价值很高，但不宜进食过多。芒果果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，尤其是肠胃比较虚弱的产妇，吃多容易造成腹泻、胃疼等症状；夏季的时候也不要吃得过多，容易产生内热；更不要吃刚从冰箱里拿出来的芒果，因为月子期间产妇体虚，吃冰冷的食物容易患病；对于易过敏的产妇也不适合吃芒果，以免刺激引起过敏。