胃肠积气吃乐力益生菌有用吗?

大便一天不超过三次都正常。跑步不肚子疼，考虑和您胃肠积气没有太大关系，考虑还是运动后迷走神经敏感有关系。建议您跑步时候逐渐加速，慢跑为主。肚子疼和积气没有太大关系。可以吃点活菌，减少气体产生。您可以吃点双歧杆菌三联活菌就可以。不要买太贵的。买点双歧杆菌三联活菌就可以。