餐后2小时血糖9.6mmol/L是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄和健康状况：对于一般成年人，餐后2小时血糖正常范围应该小于7.8mmol/L。然而，对于年龄较大、有糖尿病家族史、超重或肥胖、已经患有其他慢性疾病的人群，血糖控制目标可能会有所放宽。
2.糖尿病诊断标准：如果已经被诊断为糖尿病，那么餐后2小时血糖9.6mmol/L可能偏高。糖尿病患者的血糖控制目标通常更为严格，一般要求餐后2小时血糖小于10mmol/L。
3.饮食和运动：饮食中的碳水化合物含量、进食时间和运动量等因素可能影响血糖水平。如果在检测前摄入了大量高糖食物或缺乏运动，可能导致血糖升高。
4.其他药物：某些药物，如胰岛素、磺脲类降糖药等，可能影响血糖的代谢和水平。
鉴于以上因素，以下是对这个问题的具体分析：
1.正常情况：如果您是一般成年人，没有糖尿病病史，且在检测前遵循了适当的饮食和运动要求，那么餐后2小时血糖9.6mmol/L可能偏高。建议您采取以下措施：
再次检测：在不同的时间进行多次血糖检测，以确认血糖水平是否稳定。
饮食调整：保持均衡的饮食，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，避免高糖和高脂肪食物。
增加运动量：定期进行身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
2.糖尿病情况：如果您已经被诊断为糖尿病，那么餐后2小时血糖9.6mmol/L可能需要进一步调整治疗方案。您可以考虑以下措施：
与医生沟通：咨询医生，了解您的血糖控制目标和当前治疗方案是否需要调整。
调整饮食和运动：根据医生的建议，合理调整饮食和运动量，以更好地控制血糖。
考虑药物调整：如果饮食和运动调整不足以控制血糖，医生可能会考虑调整药物剂量或种类。
3.特殊人群：对于老年人、孕妇或患有其他健康问题的人群，血糖控制目标可能会有所不同。这些人群的血糖管理应根据个体情况和医生的建议进行。
总之，餐后2小时血糖9.6mmol/L是否正常需要综合考虑多个因素。如果您对血糖水平有疑虑或担忧，建议咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。定期监测血糖、保持健康的生活方式对于糖尿病和血糖异常的管理至关重要。