孕妇能吃板栗吗？

板栗当中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质，经常食用可以有效的防治高血压、冠心病以及动脉硬化的心脑血管疾病。孕妇食用后不仅可以给母体提供营养，更能够促进胎儿在腹中的生长和发育。其中的铁元素可以预防孕妇的贫血。但是板栗中碳水化合物的含量比较高，对于有妊娠期糖尿病的孕妇，在食用起来就要谨慎一些。