女人肾虚怎么调理

枸杞参芩粥,枸杞30g、人参15g、茯苓30g,再加小米200g左右,首先把前面三种中药放水去煎,煎一个小时左右,煎出味以后把药渣倒掉,药液留下来然后再加小米200g左右,再加适当的水熬成粥,做早餐都可以,又简单又方便,口感还不错;