男性备孕要吃叶酸吗

男性建议备孕时要补充叶酸。叶酸对男性精子有很大的影响,如果男性体内叶酸量过低,就会造成男性精子染色体异常,甚至造成畸形。更何况现在男性的应酬比较多,抽烟喝酒会导致男性精子质量差,如果男性每天都吃一些叶酸,精子畸形的危险性就会降低许多。也是备孕女性必不可少的一种维他命。推荐备孕期夫妻同服效果更好,饮食中还需多吃菠菜、竹笋、动物肝、补充叶酸等。