气血不足会有什么现象

乏力，气血虚，月经稀少。请问这种情况具体多久了？8天~1月。平时熬夜吗。气血不足会不会犯困，乏力。十二点睡。加强营养，多食用新鲜蔬菜水果。牛肉。鸡蛋，牛奶。建议黄芪大枣泡水喝。那气血不足会不会出现乏力。就脱虚感，犯困。气血不足会出现乏力，白天犯困。晚上就不会。感觉没精神。例假推迟。气虚血虚也会引起月经推迟，哦哦。建议服用生脉饮。参芪王浆口服液可以吗。生脉饮是吧。可以的。以上两者都可以。平时避免生冷刺激食物。注意保暖，好的。