通常情况下，流产后1~2天就可以洗澡洗头，但要注意以下几点。
1.保暖：洗澡时要保持适宜的温度，避免着凉。洗头后要及时吹干头发，避免感冒。
2.清洁：选择淋浴，避免盆浴，以免引起感染。洗澡时间不宜过长，以免体力消耗过多，引起身体不适。
3.卫生：使用温水和温和的洗发水、沐浴露，避免刺激皮肤和黏膜。洗完澡后，要及时更换干净的内裤和卫生巾。
4.观察：注意观察阴道流血情况，如果流血量过多、持续时间过长或伴有腹痛、发热等异常症状，应及时就医。
5.休息：流产后身体较为虚弱，要注意休息，避免过度劳累。
此外，流产后需要注意以下事项。
1.饮食：加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、新鲜的蔬菜和水果等，促进身体恢复。
2.复查：按照医生的要求进行复查，了解子宫恢复情况。
3.避孕：流产后应采取有效的避孕措施，避免再次怀孕。
4.心理：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，恢复情况也可能有所差异。如果对流产后的护理有任何疑问，应咨询医生的意见。