颞颌关节炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
调整饮食：避免咀嚼硬物，如坚果、硬糖等，以免加重关节负担。
休息：减少关节的活动，避免过度使用。
心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
肌松药：如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解肌肉紧张。
关节腔注射：在严格无菌操作下，向关节腔内注射玻璃酸钠等药物，可营养关节软骨，缓解疼痛。
3.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在关节处，可缓解疼痛和肌肉紧张。
冷敷：在急性发作期，可用冰袋冷敷，可减轻炎症和疼痛。
超声波、超短波、磁疗等：可促进血液循环，缓解疼痛。
4.咬合调整：如果存在咬合紊乱，需要进行咬合调整，如正畸治疗、修复治疗等。
5.手术治疗：
对于严重的关节结构破坏或保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如关节镜手术、开放性手术等。
需要注意的是，颞颌关节炎的治疗应根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意日常生活中的护理，如避免张口过大、避免单侧咀嚼等。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。