姨妈（月经）来的特别少，可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果最近压力过大、经常熬夜或情绪波动较大，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而使月经量减少。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经量少。
2.多次宫腔操作：如果最近有多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜受损，使月经量减少。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐减退，雌激素水平下降，可能会导致月经量减少。
4.其他因素：营养不良、贫血、甲状腺功能减退等也可能导致月经量减少。
如果出现月经量少的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜，减轻压力，保持心情愉悦，适当运动，均衡饮食。
2.治疗疾病：如果月经量少是由于疾病引起的，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，需要积极治疗原发疾病。
3.补充雌激素：如果是由于卵巢功能减退引起的月经量少，可以在医生的指导下补充雌激素。
4.其他：如果月经量少的情况持续不缓解，或伴有其他不适症状，如腹痛、头晕等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。