宝宝便秘时，可以通过调整饮食、按摩腹部、使用药物等方式来帮助排便。以下是一些可以帮助一岁宝宝最快排便的方法：
1.调整饮食：
增加膳食纤维：可以给宝宝多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以增加粪便的体积，促进肠道蠕动。
多喝水：宝宝的饮食中应保证有足够的水分，以防止粪便干结。
避免食用不易消化的食物：如巧克力、油炸食品等，这些食物可能会导致宝宝便秘。
2.按摩腹部：
用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，以顺时针方向按摩，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次，可以促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。
3.使用药物：
开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助宝宝排便。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌。
需要注意的是，如果宝宝便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，家长应注意给宝宝养成良好的排便习惯，每天定时让宝宝排便，帮助宝宝建立良好的排便反射。