两个乳头一碰就疼，可能是以下原因引起：
1.生理原因
青春期乳房发育：女孩在青春期时，乳房开始发育，乳头可能会变得敏感和疼痛。
经前期综合征：在月经前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛和乳头疼痛。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会为哺乳做准备，乳头可能会变得敏感和疼痛。
2.病理原因
乳腺炎：乳房感染细菌或病毒时，可能会引起乳腺炎，导致乳房疼痛和乳头疼痛。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能会导致乳房疼痛和乳头疼痛。
乳腺癌：乳腺癌也可能会导致乳房疼痛和乳头疼痛，但通常还会伴有其他症状，如肿块、皮肤改变等。
3.其他原因
外伤：乳头受到外伤或摩擦，可能会导致疼痛。
内衣不合适：穿着过紧或不合适的内衣，可能会对乳头和乳房造成压迫，导致疼痛。
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会导致乳房疼痛和乳头疼痛。
如果乳头疼痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行相关检查和治疗。