茶树菇孕妇可以吃吗

孕妇可食用茶树菇,其中富含维生素、氨基酸、矿物质和微量元素,如钙、铁、锌、硒、镁等,能提供人体所需营养,促进胎儿正常生长发育,同时具有增强免疫力、清除氧自由基、美白皮肤等功效。但一次性不能吃得过多,否则容易引起腹胀、腹痛、消化不良等不适。注意多休息,定期进行产检,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证胎儿健康成长。