孕妇可以吃茶树菇

孕妇可以吃茶树菇。茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。茶树菇有滋阴补肾等功效，对孕妇应该只有益处没有害处，另外现在市场上的茶树菇都是人工利用棉籽壳，木屑等栽培的，没有你担心的那么严重。