喝酸奶长痘

长痘痘可以喝酸奶，因为痘痘主要是由男性激素分泌过多、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调和毛囊皮脂腺过度角化引起的，所以喝酸奶不会加重痤疮。但尽量少喝全脂牛奶，因为痤疮患者应饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃辛辣、脂肪和多糖的食物，防止便秘，养成合理的护肤习惯，注意面部清洁。少用油腻重的护肤品和化妆品。注意休息，避免熬夜，可有效减少痤疮的发生。