哺乳期可以吃虾吗？

哺乳期的女性是可以食用虾子的，但是需要适量，虾中含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质以及矿物质等，它可以提高身体抵抗力，虾中含有的烟酸等成分，可以促进人体消化，而且哺乳期母乳喂养的女性食用虾，可以让乳汁更加的有营养，还可以促进婴儿大脑的发育。哺乳期女性食用虾子时，需要选择新鲜的虾食用，如果属于过敏体质，则不建议食用虾子，以防出现过敏症状。