男人肾虚咋补

男人肾虚的治疗，是一个综合的调理。一、一定不要熬夜，不要过度劳累；性生活要节制、禁欲，或者适当进行性生活；手淫也要控制。二、食物上要注意，不要吃太多生冷、冰凉的蔬菜和水果，也不要吃辛辣刺激油炸食物，啤酒、凉茶少喝。多吃补肾的食物，如山药、兔肉、羊肉、韭菜、虾仁、鲈鱼、鲑鱼、鸽子肉、牛鞭等。三、药物可以用肾宝、右归丸、左归丸、金水宝、益肾灵胶囊等，建议在医生的指导下进行。