孕期可以吃咸鸭蛋吗

孕期不建议多吃咸鸭蛋，因为咸鸭蛋里面盐的含量比较多，已经远远的超过了机体的需要量，咸鸭蛋吃的过多，也有可能会使孕妇出现高度水肿或者是血液循环量剧减的情况。血液循环量剧减会使供给胎儿的血液量减少，症状严重者有可能会造成胎儿缺氧、停止发育。所以孕期的饮食也需要格外的注意，多摄入一些高蛋白质，高钙质以及高维生素的食物，避免暴饮暴食，可以少食多餐。