孕妇吃糯米对胎儿好吗？

孕妇吃糯米对胎儿有好处。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、B族维生素等物质，能补充孕妇和胎儿所需的营养，提高孕妇的抵抗力，促进胎儿的发育。此外，糯米还具有益气健脾、改善脾胃运输功能、促进营养吸收的作用。对脾胃虚弱的孕妇是个不错的选择。糯米很黏，不易消化，如果一次吃得太多，容易引起脾胃虚证、恶心或食欲不振。还应该多吃点新鲜水果和蔬菜、肉、牛奶和鸡蛋。