晚上睡不着，白天困，怎么办？

病情分析：睡前口服B族维生素 谷维素 西比灵一周左右 好转后停用西比灵 。建议临睡前喝些温牛奶,可以买些大葱,把葱白的部分切片摆成一盘睡觉时放在床头,可助安眠。