阿胶糕月经期可以吃吗？

如果月经期间女性没有出现经血量增多的现象，则可以少量食用阿胶糕，其含有丰富的铁元素，女性食用后具有补血益气的作用。其适合宫寒以及经血量少的女性食用，但是一次不宜食用过多，过多食用会出现上火以及便秘的现象。如果女性的肠道不好，则最好不要食用阿胶糕，其可能会加重胃肠道的负担。月经期间饮食应以清淡易消化的食物为主，避免雪糕以及冰淇淋等食物的摄入。