一般来说，黑枸杞的用量可以根据个人体质和需求来调整。以下是一些参考建议：
1.健康人群：作为日常保健，每次使用黑枸杞5-10粒即可。可以将黑枸杞放入杯中，用沸水冲泡，闷泡5-10分钟后饮用。
2.体弱或需要调理的人群：如果身体较为虚弱或有特定的调理需求，可以适当增加黑枸杞的用量，每次使用10-15粒。但要注意循序渐进，不宜过量服用。
3.煎煮：如果需要将黑枸杞用于煎煮，用量可以相对增加，一般每次使用15-20粒。煎煮的时间可以稍长一些，以更好地发挥药效。
需要注意的是，黑枸杞的用量应根据个人体质和具体情况进行调整。同时，以下人群在使用黑枸杞时需要特别注意：
1.孕妇和哺乳期妇女：由于黑枸杞具有一定的滋补作用，孕妇和哺乳期妇女应在医生的指导下使用，避免对胎儿或婴儿产生不良影响。
2.儿童：儿童的身体机能尚未完全发育，对药物的代谢和耐受性较差，不建议使用黑枸杞。
3.病人：患有某些疾病的人群，如高血压、糖尿病、心脏病等，在使用黑枸杞之前应先咨询医生，以免影响疾病的治疗。
4.过敏体质：对黑枸杞或其他中药过敏的人应避免使用。
总之，黑枸杞是一种有益的保健品，但使用时应注意适量，并根据个人情况进行调整。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生或专业的中医师。