一般来说，泡黑枸杞一次放6-12粒即可。但具体用量还需根据个人体质、水温、茶具等因素进行调整。
黑枸杞是一种滋补养生的中药材，含有丰富的营养成分，如花青素、维生素、矿物质等。适量饮用黑枸杞水可以滋补身体、抗氧化、延缓衰老等。但如果用量过大，可能会导致身体不适，如上火、腹泻等。
此外，需要注意的是，黑枸杞不能与绿茶、咖啡等饮品一起冲泡，以免影响其营养成分的吸收。同时，孕妇、儿童、高血压患者等特殊人群应在医生的指导下饮用黑枸杞水。
总之，泡黑枸杞的用量应根据个人情况进行调整，避免过量饮用。同时，应选择优质的黑枸杞，并注意饮用方法，以充分发挥其营养价值。