男人血气不足吃什么好?

男人气血不足也会引起头晕乏力,面色萎黄,精神不振,身体疲劳等症状。建议你口服气血和胶囊进行调理,平时注意多吃一些补气养血的食物,如山药,黑木耳,红枣,猪肝,鸡蛋黄,糯米,红枣等,多喝一些温开水促进身体代谢,不要吃一些过于生冷和刺激性的食物。