黑枸杞是一种营养价值较高的滋补品，具有多种保健功效。关于黑枸杞一次泡多少颗比较好，一般来说，可以根据以下几个因素来确定：
1.个人需求：如果你是为了享受黑枸杞的美味和口感，可以根据个人口味和喜好来决定泡多少颗。一般来说，5-10颗黑枸杞就可以泡出一杯浓郁的黑枸杞水。
2.水的容量：如果你是为了达到一定的保健效果，那么需要根据水的容量来决定泡多少颗黑枸杞。一般来说，每100毫升水需要泡1-2颗黑枸杞。
3.黑枸杞的品质：黑枸杞的品质也会影响泡多少颗。一般来说，优质的黑枸杞颗粒较大，泡出来的水颜色较深，口感也较好。因此，如果你使用的是优质的黑枸杞，可以适当减少泡的数量。
需要注意的是，黑枸杞虽然具有多种保健功效，但并不是所有人都适合食用。以下是一些需要注意的人群：
1.感冒发热者：黑枸杞具有温热身体的功效，感冒发热者食用后可能会加重病情。
2.高血压患者：黑枸杞中含有一定量的糖分，高血压患者食用后可能会导致血糖升高，加重病情。
3.儿童和孕妇：儿童和孕妇的身体较为敏感，食用黑枸杞需要谨慎，最好在医生的指导下食用。
总之，黑枸杞一次泡多少颗比较好需要根据个人需求、水的容量和黑枸杞的品质来决定。同时，需要注意黑枸杞的适用人群和食用禁忌，避免食用不当对身体造成损害。