何首乌具有哪些功效

1.何首乌听名字就知道是让白发变黑的东西，民间有关何首乌的传闻很多，何首乌的成分可以保肝，降血脂，养生保健，补益等作用，在中医传统里面本身就可以补肝肾、乌发、抗衰老、强筋骨、延年益寿的功效。2.补肝肾，肾在中医里是生长发育，一个人的抵抗力强弱，一个人的寿命，如果一个人寿命要长寿必须要肾精充足，肾气充盈，而何首乌就是一个补肝肾让肾气充足的中药，所以和延年益寿是有关系的。