一睡觉就不停做梦

考虑精神心理因素引起,第一是平时生活方式调整作息规律,尽量保持心情平静,吃东西清淡一点,坚持适当的运动。第二可以口服谷维素睡前2片和安神类药物缓解，谷维素睡前口服，调节神经，规律生活方式作息时间运动锻炼口服药物随诊。