胳膊酸痛抬不起来可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。主要表现为肩关节疼痛和活动受限，严重时可导致胳膊无法抬起。
2.肩袖损伤：肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方的肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称。肩袖损伤多由间接暴力引起，主要表现为肩部疼痛、无力，胳膊上举困难。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生会压迫颈部神经根或椎动脉，从而引起上肢疼痛、麻木、无力等症状。如果病变压迫到神经根，可能会导致胳膊酸痛抬不起来。
4.肱骨外上髁炎：又称网球肘，是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。主要表现为肘部疼痛，胳膊在伸直、旋转时疼痛加重，严重时可能无法抬起。
5.肌肉劳损：长时间过度使用胳膊或进行重体力劳动，可能导致肌肉劳损，出现胳膊酸痛、无力的症状。
6.其他原因：外伤、感染、肿瘤等也可能导致胳膊酸痛抬不起来。
如果出现胳膊酸痛抬不起来的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意休息，避免过度使用胳膊，保持正确的姿势，注意保暖，避免受寒。对于老年人或患有基础疾病的人群，如糖尿病、心脏病等，出现胳膊酸痛抬不起来的症状时，更应引起重视，及时就医，以免延误病情。