产后多久可以练瑜伽？

你好一般瑜伽能够促进骨盆血液循环，所以，练习瑜伽对产后失眠、头疼、焦虑、胃肠道的问题，都是非常有疗效的。同时，还能够增强产妇的免疫力和对抗疾病的抵抗力。产后瑜伽的好处有很多，可以帮助减少赘肉，紧实胸部，防止哺乳后乳房下垂。保持好心情。一般建议产后恢复6周以后再做瑜伽，剖腹产一般要在3个月后，检查刀口彻底痊愈后，再做瑜伽。