餐后血糖值高怎么办

如果监测到餐后血糖值偏高，最好再复查空腹血糖以及糖化血红蛋白值。如果都偏高，并且离正常数值偏高比较多最好去医院在医生的指导下使用药物来控制血糖。如果空腹血糖正常，单纯的餐后血糖偏高，可以通过调整饮食结构，加强餐后体育锻炼，来降低餐后血糖。主要就是要减少主食的摄入量，不吃过咸过于油腻的食物，餐后一小时进行体育锻炼，并且锻炼的时间不少于40分钟，可以有效地帮助降低餐后血糖。