长时间不大便怎么回事

长时间不大便，考虑是便秘的症状。便秘跟饮食有关，也常由于结肠炎引起，建议调节饮食，禁止喝酒不吃辛辣、油腻及油炸的食品，多吃青菜多饮水，并养成每天排便的习惯，不管有无便意都要按时上厕所。便秘关键是排便习惯和生活习惯问题的调理，没有特效的办法，一定要禁烟、酒、辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯。有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜就一定会有所改善，可以每天多吃蔬菜、香蕉，可以口服竹沥有作用。另外也可以外用开塞露，塞到肛门内能够润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。要注意避免吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，同时也要保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜水果。