吃什么月经排的更干净

没有任何食物可以让月经血排干净，因为女性来月经之后子宫内膜会自然脱落，当子宫内膜彻底剥落干净的时候月经血才能排干净。但是有些女性子宫内膜比较厚，就会导致子宫收缩不佳，子宫内膜剥落慢，月经量增多和月经排出不顺畅等表现，这样的情况可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物，比如：益母草、当归和红花等药物，都可以促进经血排出。建议女性在月经期注意腹部保暖，如果有痛经的情况，可以用热水袋热敷腹部，痛经现象就会得到缓解。