艾灸关元的作用

关元穴，人体前正中线上，下腹部，脐中下3寸。艾灸关元穴有以下疗效：一、强壮保健，艾灸此穴位能起到很好的保健作用。二、温经散寒。对腹部冷痛，手脚冰凉体质患者可艾灸此穴。三、通络止痛。某些女性月经不调、痛经，可艾灸此穴。每次艾灸5-10壮，以皮肤微红不发烫为度，也可隔姜灸。切几片生姜，放在关元穴，把艾条点燃放在生姜片上施灸。