手发抖的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，病因不明，主要影响手、头部和声带等部位的肌肉。手抖通常在紧张、疲劳、注意力集中或特定动作时加重，饮酒后可减轻。
2.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可导致代谢率增加，从而引起手抖。此外，还可能伴有心悸、多汗、体重下降、焦虑等症状。
3.帕金森病：这是一种神经系统退行性疾病，主要影响多巴胺能神经元，导致手抖、运动迟缓、肌肉强直等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、抗震颤麻痹药等，可能引起手抖。
5.低血糖：血糖过低时，身体会通过释放肾上腺素等激素来提高血糖水平，导致手抖、心悸、出汗等症状。
6.疲劳、紧张或焦虑：长时间的体力或脑力劳动、精神紧张、焦虑等情绪状态可能导致手抖。
7.酒精或药物滥用：长期酗酒或滥用某些药物可能导致手抖。
8.神经系统疾病：如脑炎、脑血管疾病、多发性硬化等，可能影响神经系统功能，导致手抖。
9.其他原因：某些健康问题，如贫血、营养不良、心脏病等，也可能引起手抖。
如果年轻人出现手发抖的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因。医生可能会根据症状、体征和相关检查结果，制定相应的诊断和治疗方案。
在就医之前，年轻人可以注意以下几点：
尽量避免过度劳累、紧张和焦虑，保持良好的生活习惯。
减少或避免饮酒和滥用药物。
记录手发抖的发生频率、程度和时间，以便向医生提供详细信息。
如果手发抖伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、视力模糊等，应及时告知医生。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况由医生决定。