总是脱发的原因可能有以下几点：
1.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，那么自己脱发的风险可能会增加。
2.激素失衡：男性型脱发与体内的雄激素水平有关，而女性也可能因为激素水平的变化而出现脱发问题，如产后、更年期等。
3.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质，可能导致头发营养不良，从而引起脱发。
4.压力和焦虑：长期的高压力状态可能导致身体释放应激激素，影响头发的生长周期，导致脱发。
5.头皮疾病：如头皮感染、炎症或过敏等，可能损害头发的健康，导致脱发。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能引起脱发。
7.频繁烫染：过度烫染头发会损伤头发的角质蛋白，导致头发变脆、易断，进而引起脱发。
8.不良生活习惯：如熬夜、吸烟、饮酒等，可能影响头发的生长和健康。
9.环境因素：长期暴露在化学物质、紫外线、污染等环境中，可能对头发造成损害。
如果您总是脱发，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮评估。医生可能会根据具体情况给出以下建议：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、减少压力等。
2.避免诱因：尽量避免使用对头发有损伤的化学物质，减少烫染频率，注意头皮清洁等。
3.药物治疗：根据脱发的原因和严重程度，医生可能会开处方药物，如米诺地尔、非那雄胺等。
4.植发手术：对于严重的脱发，可以考虑植发手术。
需要注意的是，脱发的原因可能因人而异，治疗方法也因个体情况而异。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。