睡醒后眼睛肿，可能与以下原因有关：
1.睡前饮水过多：如果在睡前大量饮水，水分会在重力作用下积聚在眼部组织，导致眼睛肿胀。这种情况通常在起床后数小时内自行消退。
2.过敏：眼部皮肤较为敏感，容易受到过敏原的刺激，如花粉、尘螨、化妆品等。过敏反应可能导致眼睛肿胀、发红、瘙痒等症状。
3.睡眠姿势：睡觉时头部过低或趴着睡，可能导致眼部血液回流不畅，引起眼睛肿胀。
4.肾脏问题：肾脏是人体的重要排泄器官，如果肾脏功能出现问题，可能导致水钠潴留，引起身体水肿，包括眼睛肿胀。
5.其他原因：系统性疾病如心脏病、甲状腺功能减退等，也可能导致眼睛肿胀。
如果眼睛肿的情况持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊、分泌物增多等，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
以下是一些缓解眼睛肿胀的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
2.按摩：轻轻按摩眼部周围的肌肉，促进血液循环。
3.调整睡眠姿势：尽量保持头部抬高，避免趴着睡。
4.避免过敏原：如果知道对某些物质过敏，应尽量避免接触。
5.保持水分摄入：适量饮水，避免过度饮水。
6.就医治疗：如果眼睛肿胀严重或伴有其他不适症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，眼睛肿胀可能与其他健康问题有关，应特别关注。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。