对于绝经后有子宫肌瘤的女性，通常可以采取以下治疗方法和注意事项：
1.定期复查：绝经后子宫肌瘤可能会停止生长或逐渐萎缩，因此需要定期进行盆腔超声检查，了解肌瘤的大小、形态和数量等变化。如果肌瘤没有明显变化，且患者没有症状，可以继续观察，每3-6个月复查一次。如果肌瘤增大或出现症状，应及时就医。
2.药物治疗：如果子宫肌瘤引起月经过多、贫血、腹痛等症状，可以使用药物进行治疗。常用的药物包括促性腺激素释放激素类似物、雄激素拮抗剂等。这些药物可以抑制肌瘤的生长，但需要在医生的指导下使用。
3.手术治疗：如果子宫肌瘤较大、症状明显、药物治疗无效或怀疑有恶变时，需要进行手术治疗。手术方式包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。手术治疗应根据患者的年龄、肌瘤大小、症状等因素进行选择。
4.注意饮食：绝经后女性应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等，避免食用辛辣、刺激性食物和高脂肪、高糖食物。
5.保持良好的心态：绝经后子宫肌瘤可能会给患者带来心理压力，应保持良好的心态，积极面对疾病。可以通过参加社交活动、锻炼身体、放松心情等方式缓解压力。
6.定期体检：绝经后女性应定期进行体检，包括妇科检查、乳腺检查等，以便早期发现和治疗其他疾病。
需要注意的是，每个患者的情况都不同，治疗方法应根据具体情况进行选择。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，定期复查，如有异常应及时就医。