判断是否怀孕主要有以下几种方法：
1.停经：怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。这是怀孕最明显的信号，但也有部分女性在怀孕初期仍会有少量的阴道出血，容易被误认为是月经。
2.恶心、呕吐：在停经之后，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，这些症状通常在早晨较为明显。
3.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，变得更加柔软，乳晕颜色加深，乳头周围会出现小结节。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
5.基础体温升高：怀孕后，基础体温会升高0.3-0.5℃，持续18天以上。
6.验孕棒或早孕试纸检测：这是一种简单、方便的自我检测方法，可在停经后一周左右进行检测。如果检测结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
7.超声检查：通过超声检查，可以看到孕囊、胎芽和胎心搏动，从而确诊怀孕。
需要注意的是，以上方法并不是绝对的，有些症状可能与其他疾病有关。如果怀疑自己怀孕，最好及时去医院进行检查，以确诊是否怀孕。此外，对于备孕的女性，建议在备孕前进行全面的身体检查，了解自己的身体状况，以便更好地备孕。