月经期可以喝燕窝吗?

月经期可以吃燕窝。燕窝富含唾液酸、蛋白质、水溶性蛋白质、表皮生长因子、碳水化合物、微量元素等营养成分，具有补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变的功效，同时还能起到美容养颜的作用，使皮肤光滑、有弹性。此外，燕窝性甘味平，不会对月经造成影响，因此在月经期可以食用。