感冒发烧时可以吃鱼，但需注意以下几点。
1.选择合适的鱼：建议选择富含不饱和脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，这些鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应。
2.注意烹饪方式：尽量选择清蒸、煮汤等健康的烹饪方式，避免使用油炸、油煎等高油、高热量的烹饪方式。
3.控制摄入量：鱼虽然营养丰富，但也含有一定的脂肪和蛋白质，过量食用可能会增加消化负担。因此，建议适量食用。
4.避免食用生鱼片：生鱼片可能含有寄生虫和细菌，容易引起感染，加重感冒发烧的症状。
5.观察身体反应：如果食用鱼后出现过敏、消化不良等不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，感冒发烧时可以吃鱼，但需注意选择合适的鱼类、烹饪方式和摄入量，并观察身体反应。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。同时，还应注意休息、多喝水、保持室内空气流通等，以促进身体的恢复。