宝宝感冒时可以吃鱼，但需谨慎。鱼是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。然而，对于感冒的宝宝来说，吃鱼需要注意以下几点：
1.选择合适的鱼类：宝宝感冒时，应选择易消化的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼、三文鱼等。避免选择高脂肪、难以消化的鱼类，如鲨鱼、鲸鱼等。
2.注意烹饪方式：鱼的烹饪方式应以清蒸、煮汤为主，避免使用辛辣、油腻的调味料。同时，要确保鱼熟透，以避免细菌和寄生虫感染。
3.观察宝宝的反应：给宝宝添加新的食物时，应密切观察其反应。如果宝宝在食用鱼后出现过敏症状，如皮疹、腹泻、呕吐等，应立即停止食用，并咨询医生的建议。
4.饮食均衡：宝宝感冒期间，饮食应均衡，除了吃鱼外，还应摄入足够的蔬菜、水果和其他营养丰富的食物。
5.多喝水：宝宝感冒时，身体会失去大量水分，应多喝水，以保持身体水分平衡。
总之，宝宝感冒时可以吃鱼，但需注意选择合适的鱼类、烹饪方式和观察宝宝的反应。同时，饮食应均衡，多喝水，以促进身体恢复。如果宝宝感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。