大姨妈来了有血块，可能是以下原因引起：
1.内分泌失调：如果长期出现大姨妈有血块的情况，可能是内分泌失调引起。如果偶尔出现这种情况，可能是由于情绪波动、环境改变或生活习惯改变等因素导致。内分泌失调可能导致激素分泌异常，影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而出现月经血块。此外，还可能伴有情绪波动、乳房胀痛、体重变化等症状。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致月经量增多、经期延长，并出现血块。肌瘤还可能会导致腹痛、性交痛、白带增多等症状。如果肌瘤较大，还可能会导致尿频、尿急、排尿困难等症状。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能会导致痛经、月经不调、性交痛等症状。严重的子宫内膜异位症还可能会导致不孕。
4.其他：子宫内膜息肉、子宫腺肌病、血液病、血小板减少性紫癜等也可能会导致大姨妈有血块。
如果大姨妈有血块的情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉。饮食上应注意营养均衡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。