如果牙齿从中间裂开了，以下是一些建议：
1.立即就医：尽快去看牙医或口腔医生。他们将能够评估损伤的程度并制定适当的治疗计划。
2.保存牙齿：如果可能，尝试找回牙齿碎片，并将其放在清水中。但不要清洗或处理牙齿，以免进一步损伤。
3.避免用受伤的牙齿咀嚼：在就医前，避免使用受伤的牙齿咀嚼食物，以免加重损伤。
4.遵循医生的建议：医生可能会建议进行根管治疗、牙冠修复或拔牙等治疗方法。治疗的选择将取决于牙齿裂开的程度和位置。
5.注意口腔卫生：保持口腔清洁，使用软毛牙刷和温和的牙膏刷牙，并使用牙线清洁牙缝。
6.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保治疗效果和口腔健康。
需要注意的是，牙齿从中间裂开后的处理方法因个体情况而异。因此，最好咨询专业的牙医以获取个性化的建议和治疗方案。此外，如果受伤的牙齿是恒牙（除智齿外的其他牙齿），那么治疗和保存牙齿的重要性更高，因为恒牙一旦缺失，可能需要进行修复或种植等更复杂的治疗。