怀孕1个月时是否可以骑自行车，取决于孕妇的具体情况。一般来说，如果孕妇身体健康，怀孕1个月时可以骑自行车，但需注意以下几点：
1.孕前健康检查：确保孕妇在怀孕前进行了全面的健康检查，包括身体检查、妇科检查和血常规等，以确保身体状况适合怀孕和运动。
2.个人身体状况：如果孕妇有以下情况，应避免骑自行车或咨询医生的建议：
习惯性流产史：有过多次自然流产或早产史的孕妇，应避免剧烈运动，包括骑自行车。
其他妊娠并发症：如高血压、糖尿病、心脏病等，需要在医生的指导下进行运动。
孕期不适：如果孕妇在怀孕早期出现严重的恶心、呕吐、头晕、腹痛等不适症状，应避免骑自行车。
3.骑行注意事项：
选择合适的自行车：选择舒适、稳定的自行车，调整座椅和把手的高度，以确保骑行的舒适性和安全性。
控制骑行强度：避免过度劳累，控制骑行的时间和速度，避免长时间骑行或进行高强度的运动。
注意保暖：怀孕早期，孕妇的身体对寒冷较为敏感，应注意保暖，避免着凉。
避免拥挤和复杂的路况：避免在拥挤的道路上骑行，选择平坦、宽敞的道路，以减少摔倒的风险。
骑行姿势：保持正确的骑行姿势，避免过度前倾或后仰，减轻腰部和腹部的压力。
定期休息：在骑行过程中，定期停下来休息，伸展身体，放松肌肉。
总之，怀孕1个月时可以骑自行车，但需要谨慎选择，并注意个人身体状况和骑行的注意事项。如果孕妇对是否可以骑自行车有任何疑虑，应咨询医生的意见，以确保孕期的安全和健康。